POSTANI ZAVESTEN STARŠ        

10-tedenski intenzivni program je zasnovan za ustvarjanje globokih in trajnih sprememb v posamezniku in odnosih znotraj družine. 
Skozi 10-tedenski individualni coaching program se boste naučili: 

  • kako ozavestiti in osmisliti svoje lastno otroštvo 
  • kaj je čuječnost in kako nam lahko pomaga v starševstvu 
  • uporabljati nov in učinkovit način komunikacije 
  • kako mirno postavljati in ohranjati meje 
  • kako otroku pomagati pri soočanju z močnimi čustvi, kot sta jeza in žalost 
  • prepoznati svoje in otrokove osebnostne moči 
  • identificirati in začeti živeti svoje vrednote 
  • razviti globljo čustveno inteligenco 
  • kako se povezati z otrokom skozi igro 
  • razviti empatijo in sočutje ter 
  • prepoznati in zavestno spremeniti družinske vzorce 
 
Vaša 10-tedenska pot v starševstvo bo vključevala naslednje: 

  • uvodni klic, kjer se spoznamo in ugotovimo, kakšni so vaši izzivi v starševstvu, na katerih področjih vam gre dobro in kaj bi radi izboljšali; 
  • tedenska 1-urna individualna srečanja (telefon, video klic ali srečanja v živo); srečanja so namenjena osredotočanju na vašo vizijo zase in svojo družino ter na spremembe, ki jih želite; 
  • tedenske vsebine (v audio in pdf obliki), ki jih boste prejeli na začetku vsakega tedna in jih individualno pregledali doma, kar bo poenostavilo naša srečanja in omogočilo, da se med srečanji osredotočamo na izzive, ki jih imate in na spremembe, ki jih želite; 
  • vodene meditacije; 
  • domače naloge, ki vam bodo pomagale vključiti to, kar delamo, v vaše življenje; 
  • neomejena e-mail podpora v času programa. 

Program temelji na zadnjih raziskavah v nevroznanosti. Je kombinacija znanj iz nenasilnega sporazumevanja, čustvene inteligence, razvoja otroških možganov ter dodatnih načel, vrednot, znanstvenih raziskav in tehnik: 
 
  • zavestno starševstvo (delo dr. Shefali Tsabary) 
  • interpersonalna nevrobiologija (delo Daniela Siegla)
  • čuječnost
  • celostno zdravje (naslavlja zdravje uma, telesa, srca in duha) 
  • somatsko doživljanje (delo petra Levina in Irene Lyon) 
  • pomen igre in igrivega starševstva 
  • teorija navezanosti 
  • vpliv binauralnih tonov 
  • psihološki razvoj otroka 
  • celični spomin in medgeneracijska travma (epigenetika) 
  • zdravje živčnega sistema in nevroplastičnost 
  • raziskav s področja celične biologije in kvantne fizike (delo Brucea Liptona) 
  • raziskav na področju poguma, ranljivosti, sramu in empatije, ki temeljijo na delu Brené Brown 
 
Vse to se uporablja teoretično in praktično v učnem načrtu ter v vajah in nalogah, ki jih klienti opravijo v resničnem življenju sami s seboj in družinskimi člani. V svoje starševstvo boste vnesli povsem nov način, preoblikovali generacijske čustvene vzorce in v družino vnesli več miru.

Kako bomo sodelovali?  
 
• Coaching je prilagojen vašim potrebam in vrednotam!  

Vaša starševska pot in prioritete so edinstvene. Pomagala vam bom prepoznati vaše potrebe in vrednote ter svoje delo prilagodila vam in vašim potrebam ter vrednotam. 

Moj pristop temelji na empatiji in je osredotočen na starša. To pomeni, da se osredotočamo na to, kaj lahko kot starš spremenite in preobrazite, in ne na načine, kako spremeniti otroka oz. njegovo vedenje. Sprememba v otrokovem vedenju bo sledila naravno.  
 
• Zaupna in neobsojajoča podpora
  

Ponujam vam zaupno, neobsojajoče, varno in negujoče okolje, kjer bom prisluhnila vašim izzivom. Skozi osebno podporo vam nudim sočutje, empatijo in vodenje na poti vaše osebne spremembe. 

Dobili boste napotke, spodbudo in razne vire, ki vam bodo pomagali prehoditi pot do mirnejšega družinskega življenja.  
S svojimi izkušnjami in pristopom zavestnega starševstva vam bom pokazala, kako v svoj dom vnesti več lahkotnosti in zabave. 

Osebna sprememba in rast se ne zgodi v enem srečanju ali čez noč, ampak postopoma skozi prakso. Zato starše spodbujam, da delamo skupaj vsaj 10 srečanj.  
 
• Vaša priložnost za spremembo 
 

Programi, ki jih ponujam, so globoko transformativni in primerni za starše otrok vseh starosti. 

Coaching ni terapija ali svetovanje, ampak vodenje oz. mentorstvo in podpora, ki vam omogoča, da najdete pot naprej v procesu preobrazbe. To je pot vase, k svojemu bistvu, pot razumevanja svoje narave in sprejemanje sebe na vseh nivojih, da lahko resnično zaživite svoj pristen jaz. Gre za to, da uvajate spremembe, ki jih je možno narediti takoj in načrtujete pot do nove prihodnosti, ki si jo želite zase in za svojo družino.  

Za prehod k zavestnemu starševstvu je potreben trud in zavzetost; to je naložba v vas, otroka in družino. Ugotovili boste, da se vaša zavzetost, da prevzamete odgovornost postopoma povečuje in, da vedno lažje sledite svoji poti. To bo spremenilo potek življenja vaših otrok in, kar je najpomembneje, spremenilo bo družinsko zapuščino, ki se prenaša na prihodnje generacije.  
 
• S premišljenim oblikovanjem družinskega življenja, ki si ga želite, vlagate v prihodnost družinske sreče  
 
Ko se zavežete sebi in svoji družini, da boste ozavestili in na novo oblikovali svoje privzete vzorce in navade, lahko naredite ogromne spremembe ter v svojo družino resnično vnesete harmonijo in razumevanje. 
 

Pri delu z mano lahko pričakujete:  

  • osvobodili se boste svojih čustvenih sprožilcev ter spremenili in ublažili svoj odziv na stres; 
  • ukvarjali se boste s čustvi in občutki, ko se pojavijo, namesto da jih pometete pod preprogo, dokler kasneje ne eksplodirajo in vas popolnoma preplavijo;  
  • naučili se boste prevzeti lastnosti, za katere želite, da jih poosebljajo vaši otroci (starši smo največji model svojim otrokom); 
  • ozavestili boste svoje privzete vzorce;  
  • naučili se boste, kako ustvariti čustveno povezan odnos s svojimi otroci, namesto, da uporabljate svojo moč, da jih nadvladujete; 
  • naučili se boste, kako negovati medsebojno spoštovanje s svojimi otroci in kako lahko pridobite njihovo naravno sodelovanje;  
  • naučili se boste, kako se povezati s svojimi otroci skozi igro; 
  • v svoje starševstvo boste vnesli več zabave, smeha in sproščenosti.  
 
 
Pomagam vam lahko pri vaših največjih izzivih starševstva - rezervirajte brezplačen 30-minutni uvodni pogovor. 
Lahko pišete na e-mail: tamara@odsev.si ali me kontaktirate po telefonu: 040 840 227

Vrednost programa 849 €
Možnost plačila tudi na obroke!
KONTAKT
Vas zanima več, kontaktirajte me!
Tamara Teršič  tamara@odsev.si  Tel : +386 40 840 227

send