O meni – ODSEV

NA POTI Z VAMI

Sem certificirana coachinja zavestnega starševstva in staršem pomagam ustvariti globok in pristen odnos s svojimi otroci, kar bo prineslo v vašo družino več harmonije, povezanosti, sodelovanja, razumevanja ter sproščenosti in igrivosti.

Po izobrazbi sem dr. znanosti iz področja varstva okolja, od leta 2012, ko se je rodila moja prva hčerka, pa se intenzivno izobražujem na področju družinskih odnosov, nevroznanosti, razvoja otroka, interpersonalne nevrobiologije, čustvene inteligence, čuječnosti, teorije navezanosti in travme. Svoje znanje ves čas nadgrajujem z udeležbo na različnih izobraževanjih, ki jih izvajajo priznani tuji in domači strokovnjaki. Leta 2018 sem po dobrih 10 letih pustila službo v raziskovalni ustanovi in se povsem posvetila študiranju tega, kar me resnično izpolnjuje. Leta 2020 sem zaključila obsežno in transformativno izobraževanje iz zavestnega starševstva na priznanem ameriškem inštitutu (Jai Institute for Parenting) ter leta 2021 še mojstrski program zavestnega starševstva ter pridobila naziv master coachinja zavestnega starševstva. Za mano je tudi nekaj izobraževanj na področju travme, predvsem razvojne in odnosne travme, saj je to pogosto nekaj, kar nepredelano nosimo s seboj in prenašamo na svoje otroke.

Sem tudi mama. Na moji življenjski poti me spremljajo partner in najini dve hčerki. Starševstvo je v moje življenje prineslo toliko globoke ljubezni in nežnosti, prav tako pa je v meni vzbudilo ogromno jeze, občutkov nemoči in želje po kontroli. Moja prvorojenka, otrok z močno voljo, mi je vztrajno in potrpežljivo nastavljala ogledalo, dokler nisem bila pripravljena pogledati vase in ozavestiti ponavljajočih čustvenih vzorcev.

Stopiti na pot zavestnega starševstva je zame pomenilo, da sem stopila na pot raziskovanja sebe in svojih globin, pot iskanja svoje resnice in svoje avtentičnosti. Ko sem začela celiti svoje najgloblje, najbolj ranjene dele in razumeti svoje sprožilce, sem se zmogla ustaviti in začeti pisati novo zgodbo. Ko sem spremenila odnos sama s seboj, se je začel spreminjati tudi moj odnos s hčerko, ki je postal resnično globok in povezan.

Verjamem, da so otroci naš ODSEV. Če želimo spremeniti otrokovo vedenje, moramo najprej spremeniti svoje.

Najmočnejše sprožilce doživljamo ravno v odnosu s svojimi otroci. Pogosto se na njihovo vedenje odzivamo pretirano čustveno in nerazumno, saj na površje prinesejo bolečino, ki je še nismo predelali. Naši odzivi so neposredno povezani z izkušnjami iz našega otroštva. Starševstvo nam tako ponuja priložnost, da ozavestimo svoje otroške vzorce. To pa je prvi korak k temu, da se teh vzorcev osvobodimo in jih ne prenašamo na svoje otroke.

Moje poslanstvo je podpora tebi-staršu, pri tvoji osebni rasti in razvoju ter raziskovanju in poglabljanju na poti starševstva. Čeprav je vabljivo, da preložimo osebni razvoj in notranje delo, dokler naši otroci ne zrastejo, ni boljšega časa, da pogledamo vase in zacelimo svoje ranjene dele ter ustvarimo novo pot, kot ZDAJ.

Ne samo, da bodo imeli naši otroci neposredne koristi od našega bolj umirjenega, bolj prisotnega, bolj pristnega sebe, temveč jim bomo prenašali tudi močno sporočilo:

To, da živimo svojo resnico, je tisto, zaradi česar smo prišli sem. Kajti, ko se zavedamo, ko smo prisotni in povezani, življenje postaja globlje, srečnejše ter bolj sproščeno in izpolnjujoče.

Tukaj sem, da ti pomagam, te podpiram in spodbujam na tvoji starševski poti.

Ponujam individualno svetovanje in coaching za starše, 3-mesečno intenzivno izkustveno izobraževanje Postani umirjen in odločen starš ter online SOS tečaj za starše otrok z močno voljo. Uporabljam edinstveno, preizkušeno, v starša usmerjeno metodo, ki temelji na potrebah in vrednotah posamezne družine.

Pomembnejša izobraževanja:

2017:

– tečaj VZŽ (Vzgoja za življenje; Lila izobraževanje)

– usposabljanje za učiteljico permakulture (PTM – Permaculture Teaching Matters)

2018:

– Uvodni program čuječnosti (Društvo za razvijanje čuječnosti)

2019:

– Aware: A Concise Course in Consciousness (Mindsight Institute, dr. Daniel Siegel)

– Nadaljevalni program čuječnost (Društvo za razvijanje čuječnosti)

– The Science of Well-Being, Yale University (online course)

– Attachment Theory in Practice with dr. Susan Johnson (online seminar)

– Mindfulness, Healing and Transformation: The Pain and the Promise of Befriending the Full Catastrophe, Jon Kabat-Zinn, Ph.D.

2020:

– certificirana coachinja zavestnega starševstva (Jai Institute for Parenting)

– Mindfulness: What It Is, Where It Comes From and How to Practice It, Naropa University & The Awake Network

– Buddhism and Modern Psychology, Princeton University

– Mindfulness Daily – Online Learning, Jack Kornfield, Tara Brach

– Emotional Intelligence Life Coach Certification (Accredited)

– Neuroscience for parents: How to raise amazing kids

– Mental Health and Neuroplasticity: Change your Brain

2021:

– Master coach, Parent coach certification, Jai Institute for Parenting

– Program Zgodnji razvoj – vpliv na življenje (RAR, IPD center Zagreb)

2022:

– Social-Emotional Learning from the Inside Out: Teaching Kids Interoceptive Awareness Skills to Build Insight, Empathy, and Compassion (Online Course, Daniel Siegel)

– EMDR: A Rapid, Safe, and Proven Treatment for Trauma (2-Day Seminar, Megan Boardman)

– Self-Havening: New Opportunities for Healing Trauma and Building Resilience with Neuroplasticity (Online Course)

– Transforming Trauma with Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT) (Online Course)

– 21 Day Nervous System Tune-Up (Irene Lyon)

– Pre and Perinatal Trauma (Integral Somatic Psychology)

2023:

– Trauma, Development, and Attachment Video Course (Integral Somatic Psychology)

– Integrative Somatic Trauma Therapy Certiﬁcate Program (with the Embody Lab)

– Embodied Toolkit certification course (Embodiment Unlimited)

– The Mindfulness in Psychotherapy Summit: New Evidence-Based Interventions That Work (Online Cours

NA POTI Z VAMI

Verjamem, da so otroci naš ODSEV. Če želimo spremeniti otrokovo vedenje, moramo najprej spremeniti svoje.

Ne samo, da bodo imeli naši otroci neposredne koristi od našega bolj umirjenega, bolj prisotnega, bolj pristnega sebe, temveč jim bomo prenašali tudi močno sporočilo:

To, da živimo svojo resnico, je tisto, zaradi česar smo prišli sem. Kajti, ko se zavedamo, ko smo prisotni in povezani, življenje postaja globlje, srečnejše ter bolj sproščeno in izpolnjujoče.

Tukaj sem, da ti pomagam, te podpiram in spodbujam na tvoji starševski poti.

Pomembnejša izobraževanja:

© 2023 ODSEV, Tamara Teršič; All rigts reserved

Pot zavestnega starševstva

25% popust

za prijave do 18.3.